Bougez à votre rythme, ce cours porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l’entraînement musculaire, la flexibilité et l’équilibre !
Les séances sont basées sur une chorégraphie Zumba facile à suivre qui vous permettent de développer votre équilibre et votre coordination et de pratiquer une gamme de mouvements. Vous viendrez pour faire de l’exercice, vous repartirez revitalisé et en pleine forme.
Jour(s) : Lundi de 10h à 11h
