Apprendre à lutter contre le stress, renforcer la confiance en soi. L’accent est mis sur la maîtrise de soi pour s’adapter à une situation d’agression (verbale, physique ou psychologique). Apprendre à anticiper et éviter le conflit, mais aussi connaître ses capacités pour se défendre.
Lieu : MJC Palente
L’atelier existe également pour les ados.
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NOUVEAU !
Pour gagner du temps lors de l’inscription au secrétariat de la MJC Palente,
vous pouvez au préalable remplir et apporter le bulletin ci-dessous :
