Air Dancing Yoga : cours de Yoga utilisant d’autres disciplines, essentiellement la danse et le pilates. Sur un tempo adapté, les postures de Yoga s’enchaînent en suivant le flow des mouvements, comme une danse. Pratique tout en fluidité qui vise à assouplir le corps et le renforcer tout en y faisant circuler une énergie régénératrice. Le tout en exprimant les émotions. Mix parfait entre Yoga, danse et pilates.
Jour (s) : lundi de 16h30 à 17h30
